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夏天減肥大作戰平板支撐減肚腩消拜拜肉【有片】 - 香港經濟日報

近年流行做平板支撐減肥，皆因這動作可隨時在家進行。不過，當做了一段時間後，可會感到有點悶？其實平板支撐有不少變化動作可做，由體適能教練、健美 ...

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