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四種方法幫你輕鬆擺脫強迫症！ - PTT新聞

1、充實自己。充實自己使自己的生活忙碌起來，不再有時間「胡思亂想」。 · 2、積極參加戶外運動。強迫症患者要學會走出自己的小世界，要學會多和家人、朋友 ...

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