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「吃飯就睡覺，猶如吃毒藥」宵夜四大壞處 - 新北市藥師公會

意思是腸胃不和，睡覺就不會安穩，而晚餐過飽、過晚或吃宵夜正是「胃不和」的主要原因之一。 吃錯晚餐可以和「夜醉」相提並論，都會導致眾多疾病的發生，所以必須盡力避免— ...

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