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宵夜蛋白質
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吃宵夜好罪惡? 研究:睡前吃茅屋起司有助於減重 - Taiwan ...
台灣英文新聞/朱明珠綜合外電報導)睡前嘴饞、肚子餓,想吃宵夜又怕胖? ... 但研究人員發現,食用富含優質蛋白質的食物,可以幫助體內脂肪燃燒。
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