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宵夜蛋白質
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連營養師都不敢碰6大NG宵夜隨便點熱量就爆表 - 常春月刊
市面上的燒烤物,通常都會先炸後再烤,除了熱量過高外,因為碳水化合物或肉類蛋白質,在經過高溫燒烤後,還會產生致癌物質,危害人體的健康。 此外,大部分的速食餐點都是 ...
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