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宵夜蛋白質
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吃宵夜有理?| 研究:「睡前進食」不增胖,竟然還有4大好處!
以舊有的健康知識來看,睡前吃宵夜是很容易影響腸胃消化、睡眠品質, ... 飢餓,身體便會先燃燒肌肉層,而不是脂肪層;而過量消耗蛋白質的話,就會使 ...
確定!
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