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馬鈴薯熱量很高害你變胖？只要正確料理方式+份量

馬鈴薯熱量很高害你變胖？ ... 他們都說如果你想減肥、增強肌肉和避免糖尿病，就不應該吃這種蔬菜。 ... 高GI食物包括白麵包、玉米片、米餅和.

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