你即將離開本站

並前往https://udn.com/news/story/7266/6486696

毅力驚人！體重破百49歲叔用一年減75公斤體脂降超過30%

Dcard 減肥版上就有一名49歲的中年大叔熱情分享自己減肥一年的心路歷程，從去年七月開始 ... 使用168飲食法、改善吃宵夜習慣、維持每天步數8000以上。

確定！ 回上一頁

查詢 「宵夜吃什麼不會胖dcard」的人也找了：

  1. 減肥宵夜7-11
    2.
  2. 偶爾吃宵夜會胖嗎
    3.
  3. 晚上 一直想吃東西 Dcard
    4.
  4. 宵夜吃泡麵dcard
    5.
  5. 低熱量食物dcard
    6.
  6. 減肥 半夜 肚子餓 Dcard
    7.
  7. 宵 夜 吃什麼 Dcard
    8.
  8. 宵 夜 吃 地瓜 Dcard
    9.