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宵夜吃什麼不會水腫
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熬夜工作吃宵夜怕變胖別碰5大地雷選擇! - 食力
時間越晚活動量降低,身體代謝也跟著減慢,若此時進食,吃進去體內的熱量相對比較容易囤積起來,另外,睡不飽也會影響隔天的精神與體力, ...
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