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害怕與人交談
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「一想到要與人對話,就開始緊張」克服社交焦慮的三個階段
患有社交焦慮的人們不僅害怕他人的負面評價,也時常對社交表現抱持高度標準,像是他們應該要表現出機智和有趣或是應該感覺完全放鬆、舒服和自信。
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