1. 你要明白，对死亡的恐惧是人之常情。大多数人在人生的某个时候都会害怕失去挚爱。而且，多数人都会有痛失挚爱的经历。 根据恐惧管理理论，仅仅是想到死亡或想到挚爱将要死去 ... 2. 专注于你能控制的事情。如果你正在照料一位患病的挚爱，那么你可能会产生更多的焦虑、痛苦以及更大的压力，而情感上也会对挚爱更加依赖。 虽然可以尽你所能帮助挚爱，但你无 ... 3. 接受失去。研究表明，如果人们能够比较豁达地看待死亡，那么他们在失去挚爱时就比较容易处理自己的悲痛，也更容易重新振作。 对失去挚爱的恐惧导致你产生了哪些难受的情绪和 ...
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