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強身健體完全手册 - Google 圖書結果

常見的有氧器械包括跑步機、橢圓機、登山機、固定自行車等。常見的室內有氧運動可以分成靜態、動態兩類,也可以分成有器材、無器材兩類,不同運動方式在肌耐力、柔韌性、 ...

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