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室內 消耗體力
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有哪些居家带娃的活动,能消耗娃旺盛的精力,给娃放电? - 知乎
如果隔离在家无法外出,可以选择家里最宽敞的、高度适合的地方进行室内跳绳运动。 ... 呼啦圈虽然是扭动腰腹部,但着实是一项全身运动,体力消耗非常可观,30秒连续做 ...
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