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室内体能训练课教学设计_室内体能训练- 宜居养老网

(一)准备部分1.向学生介绍本节专题课堂的所学内容和初定目标2.讲解体能、体能训练的含义3.讲解室内体能训练的定义、特征、功能(二)基本部分1.学习力量篇里的撑体收腹、

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