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10雙綜合訓練鞋測評!爲什麼要穿綜合訓練鞋訓練? - 人人焦點

當然這個不是爲有氧運動而設計的鞋子。 適合的訓練項目：更適合做舉重訓練，抓舉、挺舉以及過頂蹲、深蹲、前蹲、硬拉等力量訓練。 2、Nike Metcon 5.

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