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腳踏車減肥ptt - Hyzzk

以下是騎一般室內腳踏車（非臥式）時的簡單原則，提供給大家參考唷！^^ 調整坐墊高度騎車車下踩的時候，膝剛開始騎的時候，請以較低的阻力和速度暖身，再慢慢加快。圖上 ...

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