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今日惊蛰，别忘了吃这种水果，乍暖还寒，注意“三防” - 网易

从饮食方面来说，惊蛰时节的饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋等，少吃 ...

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