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硬屎卡肛？「高纖清腸菜單」曝光營養師激推：剷肉也有效

農曆春節爽嗑大魚大肉後，積在腸道裡的便便都排出來了嗎？還是因為開工壓力大已經卡便多日？營養師高敏敏指出，便秘嚴重、上廁所太用力，可能引發心肌 ...

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