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葉黃素什麼時候吃最好？3分鐘了解正確食用時機

由於葉黃素是一種脂溶性營養素，因此與含有油脂的食物一同消化，更能提升養分在人體吸收的利用率，若想加強效果，建議可以在飯後30～40分鐘後食用。除此之 ...

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