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完食吃完
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小心!腹痛、胃脹氣是發炎警訊!7祕訣讓腸胃不再氣嘟嘟
肚子脹氣吃什麼,腸胃道飲食,胃脹氣,高纖飲食菜單, ... 如果你常在吃完大餐感到不舒服,那麼嘗試吃少一些的部分,或者少量多餐。另外記錄下每餐飲食,可以適度了解食物 ...
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