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棉花糖女孩的逆襲: 擊退33kg肥肉！改變飲食＋超省錢簡單運動＋顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法

最後,做完所有運動的最後一個環節一定要拉筋伸展,才算是完美 Ending唷!(很重要!一定要做!)以前我不懂,以為運動完拉筋沒那麼重要,運動做完就做完了,但我發現半夜會抽筋 ...

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