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完美主義的自律- 並不會讓你成功！心理學家：過度苛求自己

當事情涉及完美主義、自傲以及沒完沒了的牢騷時， 就是「評價式意念操縱」在作祟。困在這種惡性思考模式中不但會讓人極度痛苦， 也會大幅減少生活中的 ...

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