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放自己一馬——活得更輕鬆

... 壓力，竟一時想不開尋短。研究發現，「完美主義」傾向與許多心理症狀嚴重度達顯著相關，是導致焦慮、憂鬱與自殺的一項重要風險因子。當事情還在進展時，完美主義者經常 ...

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