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完美主義，讓自律神經過勞！ - 台灣生理與神經回饋學會(TABN)

壓力 狀態：從電腦螢幕上顯示一串數字，要求參與者判斷最後一組數字之計算方式是否正確。 正念冥想放鬆狀態：提供正念冥想的錄音檔作為放鬆引導。 研究結果 ...

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