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檢測-你是否有完美主義嗎？完美主義其實在拖累你的人生。

一般認為的完美主義（perfectionism）是對完美的渴望與追求，會有自我要求高、做事 ... 適應不良就是相反，待會整篇篇幅都是在探討適應不良的完美主義者，如何阻礙自己 ...

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