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你的完美主義正阻礙訓練嗎？ - 超核心健身中心

「訓練焦慮」及「自我表現認知」（主觀判斷自己是否有好的運動表現）。 擔憂型與追求型. 研究發現，擔憂型完美主義者在「身心倦怠」與「訓練焦慮」上都 ...

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