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學會與焦慮和平共處別讓「 完美主義、悲觀自卑、危機感」壓 ...

日常生活、社交關係、環境際遇，任何事情都會引發一個人的焦慮情緒，焦慮在廣泛的定義意指情緒或心理上產生內在衝突，進而引發非理性的憂慮或恐懼感受 ...

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