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動物性蛋白質與植物性蛋白質，你選對了嗎？詹亞婷Nini

只有少數的植物蛋白屬於完全蛋白，和動物性蛋白相比，必需氨基酸的含量比較少。 · 膽固醇、脂肪含量低。 · 大部分都含有豐富的膳食纖維。 · 蛋白質較穩定， ...

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