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蛋白質含量最高的穀物原來是它！今天晚餐白飯換這個試試看

燕麥蛋白質的質量十分接近於大豆蛋白質（完全蛋白質，能提供人體所需的所有種類胺基酸），世界衛生組織(WHO)的研究證實這種蛋白質和肉類、牛奶及蛋的 ...

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