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晚餐只吃青菜减肥效果好吗?推荐正确吃法挨饿又减重! - 聚餐网

为了成功减重，很多人一定试过晚餐只吃青菜，有的人刚开始有效，后来就没什么感觉， ... 张文怡营养师表示，淀粉类可以少吃一点，但是不能完全不吃，建议可以改吃半碗 ...

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