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斷食期運動提升燃脂效率！宋晏仁醫師：1招鍛鍊大腿超有感

宋晏仁 醫師說，每個人每天都會進行少量生酮反應，這是正常生理反應。 特殊族群運動時小心低血糖 如果因為高血糖或糖尿病等情形，有在使用刺激或補充胰島素 ...

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