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宋晏仁 三 酸 甘 油脂
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簡單熱門的減肥組合技!168+211+飲食順序,穩瘦又健康!
168飲食法,適度斷食消油脂! ... 停止飲食約14小時後,體內肝醣會被消耗,為補足能量,會消耗脂肪中的三酸甘油脂送至肝臟,並產生酮體作為能量。
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