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[減肥] 可能是減脂的奧秘- 看板FITNESS - PTT網頁版

我是看宋晏仁醫生YouTube系列，其中這一集講特別清楚：胰島素下降生糖素上升啟動脂肪分解（我之前都是卡在早餐喜歡吃燒餅油條，雖然斷晚餐還是卡關） ...

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