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減重日記｜Cofit我的專屬營養師，宋晏仁醫師的211餐盤

還好雖然身材沒了但是我還有羞恥心，知道人生不能這樣一直下去，所以最近3個禮拜的時間我瘦了2.4公斤，先跟大家簡單分享減重心得，然後我要繼續努力！！

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