你即將離開本站

並前往https://www.ansn.com.tw/education-detail.php?id=21

改善失眠，身心科醫師想跟您分享的5個策略 - 安慎診所

1. 修正對睡眠時數的認知。 有些人覺得每天一定要睡滿6小時才足夠，但實際上，每個人需要的睡眠時間本來就不一樣。 · 2. 養成正確的睡眠衛生觀念。 · 3. 限制睡眠。 · 4.刺激 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「安 慎 診所 身心 科」的人也找了：

  1. 安慎診所門診項目
    2.
  2. 安慎診所門診表
    3.
  3. 安慎診所看診進度
    4.
  4. 安慎診所ptt
    5.
  5. 安慎診所掛號
    6.
  6. 安慎診所掛號查詢
    7.
  7. 安慎門診時間
    8.
  8. 安 慎 身心 科
    9.