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「安麗蛋白素減肥」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

晚餐：五燈獎魯肉飯一碗＋臭豆腐一份＋蛋白素1匙＋卵磷脂1匙+乳酸菌1包+水(400cc) ,優質蛋白素安麗的高蛋白跟健身房賣的高蛋白是不一樣的啦, 健身房那種還有添加許多 ...

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