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懷孕筆記 懷孕時期的營養補充~只要胖寶寶、不要胖媽媽

我個人是吃安麗-葉酸鐵營養片 ... 我個人吃：安麗-優質蛋白素 ... 產後哺乳可以依照塞奶狀況，增加卵磷脂的服用劑量約3600mg~4800mg。

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