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【營養答客問】-代餐怎麼吃？ - iShare 數位內容中心 - 安麗

強效做法: 每日三餐中，可用代餐取代兩餐正餐，例如:取代早餐和晚餐，午餐則正常攝取，其他原則相同。持續8周後，再視情況調整為取代一餐。

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