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優活慢老 - Google 圖書結果

... 安靜狀態時的耗氧情形。以1MET單位的倍數表示身體活動強度,區分為靜態活動(亦稱為坐式生活或身體活動不足1MET)、輕度活動 ... 計算出來,220減去年齡,就是一個人的最大心跳。

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