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計算有效運動心率

... 安靜時的「最低心率」安靜心率。. 用儲備心率法來找到自己的心率區間，計算出來的心率區間會比較準確，因為儲備心率法加入安靜心率個人差異的考量。. 在購買心跳錶前最 ...

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