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失眠喝什麼茶在PTT/mobile01評價與討論 - 速食

長期喝什麼茶能治失眠. 藥茶法：. ①安神茶：煅龍齒9g，石菖蒲3g。將龍齒研碎，石菖蒲切碎，1日1劑，水煎代茶飲。本方有寧心安神之功，適用於睡臥不寧、不眠多夢等症。

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