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安神的中藥茶飲@ *靈修道法*復古修圓//認祖歸宗 - 隨意窩

石菖蒲茶石菖蒲3克、山楂15克、紅棗5粒，以適量清水煎煮20分鐘，加紅糖調味。具有寧心安神，芳香醒脾功效。此茶適合易受外界刺激而有失眠、心悸、驚恐、健忘、不思飲食者。

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