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10個更年期有9個睡不好！女中醫都這樣自我調理 - 早安健康

而下面介紹的二帖中藥茶飲都有安神助眠的作用，「十個更年期患者有九個睡不好」 ... 更年期不適症狀的調理，還是要徵詢專業中醫師的意見，切勿聽信坊間流傳的藥方。

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