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你跟內在小孩對話了嗎？一天3次傾聽自己，生出更從容的心

我們內心的無意識和現實中的情緒也是如此，所以這時就要像安撫哭鬧的孩子一樣，聽 ... 忙碌的時候就會趁開車時，聽冥想音樂取代，藉音樂讓腦袋淨空。

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