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乳清蛋白的9種功效及副作用（12點使用禁忌要留意） - 營養新知

乳清蛋白 （Whey Protein）是運動員、健身愛好者和想要鍛煉肌肉或減肥 ... 乳糖及碳水化合物，而蛋白質的含量一般從30% 到90%都有（取決於濃縮程度）。

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