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自律神經失調吃這些，可穩定情緒 - 新北市藥師公會

全穀類、豆類等食物營養素，能幫助穩定情緒。 圖片/shutterstock. 林嘉謨提醒，家人有自律神經失調，易焦躁、睡不好、過度放大身體各種問題，家屬不要 ...

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