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年底壓力大心好累！營養師曝「3大食物」讓你越吃越焦慮 - 健康

... 跟日常生活中飲食有很大的關係，像是咖啡因、炸物、甜點等加工食品，都會讓人越吃越神經質，建議日常可以多攝取以下食物，有助於穩定情緒。

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