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解憂好物吃起來！5大「快樂食物」助你拆解壓力隱形炸彈

青花菜：十字花科蔬菜是包括鎂、維生素C和葉酸等營養物質最濃縮的物來源之一，也是著名的「超級食物」，它們具有神經保護作用的硫化合物，可舒緩情緒 ...

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