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芳療師教妳4招簡易精油按摩，生活焦慮睡不好

如果平常容易杞人憂天、急性子的，可以善用能幫助安定情緒、放鬆助眠的精油，營造一個舒適的睡眠環境。 床邊安眠推薦：秋分寧神舒眠滾珠精油（薰衣草森林 ...

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