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失眠焦慮，心神不安，三個穴位教你養心安神(舒緩神經)

它是——“人體自帶的安神丸”。 神門穴有鎮靜安神、舒緩神經的作用。俗話說，吃得好不如睡得好，養生秘訣睡眠為先。中醫認為失眠涉及多個臟腑，但與心神的安定與否直接相關。

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